作者： 日期：2024-04-23浏览：次
“运动是良医”校园行动—妇女节健康绽放“亚健康状态检测”活动圆满结束
俗话说“运动是良医”，运动是保持和促进人体健康的重要方式，对人体健康的意义远大于药物。同时，不科学的运动也会对人体造成损伤，甚至带来突发风险。如何最大程度避免运动损伤，在科学运动中享受健康生活，想必是大家的疑问。
为关心我院教职工身体健康，增强妇女同志保健意识，在“三八妇女节”之际，体育美育教研室党支部协同院工会于3月8日-13日下午，在体育馆为全体女教职工开展“亚健康状态检测”活动。本次活动为学院庆祝三八节 “多彩芳华 筑梦国关” 系列活动之一，共有近百名教职工参与此次检测。
检测项目包括亚健康状况测试、反应时间、平衡能力、柔韧性、动脉硬化状态和心血管功能等10余项。科技赋能、知识引导，经过人均约28分钟的检测，综合动态评估教职工身体状况，体育美育教研室老师耐心细致地为每位参与检测的老师讲解“运动处方”，指导科学运动健身。我院领导亲自到场关心指导，并对“运动是良医”的活动理念表示支持。
参加检测的教职工们表示，通过此次耳目一新的活动，她们更加动态、综合地了解自己的身体状况，增强了自我保健和知己知练意识。细致的“运动处方”指导讲解，让她们对自身的运动生活与健身有了清晰的了解，有助于她们及时调整生活状态，预防疾病发生。
体育美育教研室支部为此次活动准备充分，在和工会、技术交流中心的合作中，进一步强化了对全校师生身体健康的关注，加强了教研室的服务意识。
“多彩芳华 筑梦国关”，希望全体师生都能重视自己的身体健康，养成良好的生活、运动习惯，以更健康的体魄投入到工作学习中，为我院的发展贡献力量。
